На первый взгляд, бросать курить в компании веселее, чем одному, это как бы облегчает процесс вашего избавления от сигарет, но, увы, это одна из ошибок, которые изобретают люди, надеясь бросить курить с наименьшим дискомфортом. Привязываясь к результатам партнера, вы на 90% уменьшаете свои шансы бросить курить, так как обычно оба только и думают, а не сорвался ли другой, что приводит к усилению желания закурить. Мысль о том, что, скорее всего, ваш партнер уже сорвался и преспокойно курит где-то в баре, ставит вас в ложное положение, и даже если это не так, то тем не менее ваше сомнение и, соответственно, желание закурить будут возрастать с каждым часом, что в конце концов приводит к срыву всех участвующих в соглашении. Даже если это не произойдет, то оба партнера будут морально подавлены, что опять же не прибавит шансов бросить курить. Не исключено, что одному человеку из ста это сотрудничество придаст уверенности и он докажет бывшим партнерам, что может бросить курить, и сделает это. Но это редкий случай, и он не укладывается в общепринятые рамки. Поиск человека, который понимал бы ваши ощущения при бросании курить и мог поддержать, посоветовать, понять ваше состояние, обычно заканчивается обращением за советом к таким же курящим, с которыми можно поболтать о прелестях некурения и о путях бросания, но так как тот человек, к которому вы обращаетесь, понятия не имеет о том, как бросить курить, о чем свидетельствует дымящаяся в его руке сигарета, то его советы кажутся мне более чем сомнительными и лично я не уверен, что вам они окажут какую-либо существенную помощь. Да, при бросании курить желательна помощь кого-либо знающего дорогу, которую вам придется пройти, но учтите, что и у специалистов, занимающихся проблемой курения, найдется не один десяток советов, противоречащих один другому. Поймите правильно: это не потому, что они все ошибаются, просто ваш организм может реагировать на процесс бросания курить по-разному, и нет универсального совета для двух разных людей. Именно поэтому я потратил несколько лет на то, чтобы сделать книгу максимально универсальной, книгу, которая смогла бы помочь разным типам курящих бороться с проблемами, с которыми так или иначе сталкивает жизнь.
Актуальные вопросы
Что-то ищете?
